Kоя храна разрушава катастрофално здравето на сърцето

Според експерта сред най-вредните храни могат да се откроят пържените картофи с добавки. Употребата им води до запушване на артериите и увеличава риска от сърдечни заболявания.

Пържените картофи са нездравословни сами по себе си, но добавянето на сирене, заквасена сметана или месо влошава нещата.

Тези добавки не само допринасят за увеличаване на теглото, но и влияят зле на сърдечно-съдовата система.

Процесът на готвене на пържени картофи в горещо олио води до повишено усвояване на калории, особено ако олиото се използва повторно. Добавянето на сирене и други гарнитури увеличава калориите, наситените мазнини и натрия, всички от които са лоши за сърцето.

Въпреки че е добре да задоволявате желанието си за бърза храна от време на време, умереността е от решаващо значение.

Избягването на нездравословната бърза храна и изборът на здравословни за сърцето храни ще бъде от полза за вашето здраве в дългосрочен план, твърди медикът.