Тихата трагедия на нашите деца, за която никой не говори

Проблемите на децата започват у дома и могат да бъдат решени там. Родителите трябва да разберат, че само от тях зависи какви личности ще израснат децата им.

Съвременните деца обаче са лишени от здравословно детство, те са в ужасно емоционално състояние, пише професионалният терапевт Виктория Прудей. Колкото и да ни боли да го признаем, в много случаи именно ние, родителите, трябва сами да помогнем на децата си!

Какъв е проблемът?

Съвременните деца са лишени от основите на здравословното детство, вместо това децата имат:

• Разсеяни родители;
• Родители, които позволяват на разглезените си деца да правят всичко;
• Чувството, че всички са им длъжни;
• Небалансирано хранене и недостатъчен сън;
• Заседнал домашен начин на живот;
• Безкрайно стимулиране, технологични забавления, незабавно удовлетворение.

Нима е възможно да се отгледа и възпита здраво поколение в такива нездравословни условия? Разбира се, че не!

Невъзможно е да се заблуди човешката природа:  без родителско възпитание няма да мине. Както виждаме, последствията са ужасни. За загубата на нормалното си детство децата плащат със загубата на емоционално благополучие.

Какво може да се направи? Ако искаме децата ни да растат щастливи и здрави, трябва да се събудим и да се върнем към основите. Все още не е късно!

Какво трябва да направят родителите:

• Задайте граници и не забравяйте, че вие сте родителят на детето, а не негов приятел.

• Осигурете на децата това, от което се нуждаят, а не това, което искат. Не се страхувайте да откажете нещо на децата, ако желанията им се различават от техните нужди.

• Хранете ги със здравословни храни и ограничавайте вредните.

• Прекарвайте един час на ден сред природата.

• Организирайте ежедневна семейна вечеря без електроника.

• Играйте настолни игри.

• Всеки ден включвайте детето си в някаква дейност (сгъване на прането, събиране на играчките, простиране на прането, изпразване на чантите с продуктите, сервиране на масата и т. н.)

• Слагайте детето да спи по едно и също време, не позволявайте то да взима джаджи в леглото.

• Научете децата на отговорност и независимост. Не ги предпазвайте от малките неуспехи. Това ги учи да преодоляват житейските препятствия.

• Не приготвяйте и не носете чанта на детето си, за да го отмените, не му носете забравена храна/домашна работа в училище, не му обелвайте банана, когато вече е на 5-годишна възраст. Научете ги да правят всичко самостоятелно.

• Научете ги  натърпение и им дайте възможност да прекарвате свободно време, така че детето да има възможност дори да се отегчи малко и да покаже своите творчески пориви.

• Не обграждайте детето с постоянни забавления.

• Не му подхвърляйне техниката като лекарство против скуката.

• Не насърчавайте използването на джаджи по време на хранене, в колата, в ресторанта, в магазина. Нека мозъкът на детето се научи сам да прогонва "скуката".

• Бъдете емоционално достъпни, учете децата на социални умения.

• Не се разсейвайте с телефона, когато общувате с детето си.

• Научете детето си да се справя с гнева и раздразнението.

• Научете го да поздравява, да отстъпва, да споделя, да съчувства, да се държите прилично на масата и по време на разговор.

• Поддържайте емоционална връзка: усмихвайте се, целувайте, гъделичкайте детето си, четете му, танцувайте, скачайте и пълзете заедно с него!

Трябва да променим децата си, иначе ще получим цяло поколение, седящо на хапчета.  Все още не е късно, но остава все по-малко време…